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RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Un plan structuré et des conseils adaptés pour démarrer ou reprendre la musculation en toute confiance. Progressez à votre rythme avec des exercices ciblés pour atteindre vos objectifs de manière efficace.
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
Perdre de poids ou prendre de la masse musculaire. Un accompagnement avec une approche sur mesure, via une programmation adaptée à vos besoins et vos disponibilités. Des conseils sur le rééquilibrages alimentaires.
PREPARATION PHYSIQUE
Un suivi personnalisé conçu pour répondre à vos ambitions, qu’il s’agisse de réussir un concours (armée, gendarmerie) ou de performer dans une discipline sportive (sport de combat, sport co./ indiv.)
REMISE
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Un programme pensé pour celles/ceux qui souhaitent reprendre une activité physique ou se mettre au sport. Des exercices adaptés à votre condition pour retrouver vitalité, améliorer votre santé au quotidien.
SUIVI
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Des programmes personnalisés et des conseils précis accessibles où que vous soyez. Progressez à votre rythme avec un suivi digital pensé pour vous motiver et atteindre vos objectifs en toute autonomie.
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Total : 24 Séances
-6% d'économie
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- Programme perso via app
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Total : 4 Séances
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