Avec plus de 30 ans d’expérience dans le sport et 6 ans en tant que coach diplômé, ma mission est de vous accompagner vers vos objectifs, que ce soit pour améliorer vos performances, vous remettre en forme, ou simplement vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Ma passion pour le sport remonte à mon enfance, mais c’est à travers le Nippon Kempo, une discipline martiale que je pratique depuis 1991, que j’ai développé une approche rigoureuse et bienveillante. Compétiteur à haut niveau, j’ai participé à des compétitions nationales et internationales, notamment au Japon en 1997.

Pendant près de 20 ans, j’ai dirigé un dojo, où j’ai formé de nombreux pratiquants, jusqu’à la ceinture noire 2e dan. Cette expérience m’a appris à transmettre, à écouter, et à adapter mon accompagnement à chaque personne.

Un coaching sur mesure, adapté à vos besoins
Que vous soyez débutant ou confirmé, mon rôle est de vous aider à progresser, à atteindre vos objectifs et à dépasser vos limites.

• Perte de poids, prise de masse ou remise en forme, avec des conseils sur l’entraînement, des programmes sur mesure et la gestion alimentaire.
• Préparation physique spécialisée, notamment pour les sports de combat et les disciplines martiales.
• Accompagnement personnalisé, en tenant compte de vos capacités, vos objectifs et votre rythme de vie.

Mon approche : holistique et humaine
Pour moi, un coaching efficace ne se limite pas au physique mais une prise en compte de tous les aspects de votre bien-être :
Vos besoins techniques, alimentaire, émotionnels, et même posturaux. C’est ainsi que chaque programme est conçu pour vous, en fonction de vos priorités et de vos envies.

Pour qui ?
Je m’adresse à un public varié :

• Les débutants souhaitant se remettre en forme et développer un physique plus fit.
• Les confirmés cherchant à optimiser leurs performances.
• Les seniors souhaitant conserver leur autonomie et leur vitalité.

Pourquoi choisir mon coaching ?
Mon expérience de plus 30 ans dans l’entrainement en musculation, et de la préparation physique m’a appris à adapter mes méthodes à chaque personne. Avec moi, vous bénéficiez d’un accompagnement sérieux, motivant, et toujours en phase avec vos objectifs.

Prêt à commencer ?
Ensemble, construisons les entraînement qui vous correspondent et avançons vers vos objectifs. Que ce soit en salle de muscu ou box, à domicile ou en entreprise, je suis là pour vous guider et vous aider à révéler votre potentiel.